אודות הסטודיו

הסטודיו של דליה מאופיין בייעוץ מקצועי, יחס אישי, ומחוייבות לתוצאות. הוא מבוסס על תפיסה הוליסטית בה בריאות הפרט עומדת במרכז. התפיסה, הרואה בפרט מערכת שלמה, מחייבת התייחבות לכל אורחות החיים המשפיעים על בריאותו: הרגלים אישיים, הרגלים משפחתיים, אירוח, מזון, קריירה, נסיעות עבודה, חופשות ועוד. נאמן לתפיסה זו, הסטודיו מספק תוכניות מגוונות בנושאי עיצוב, בריאות, תזונה והרגלי אכילה ברמה מקצועית, גבוהה מאוד, תוך התאמה לצרכיו המגוונים של הפרט. הפעילות בסטודיו מתאימה לנשים ולגברים ומתבצעת באופן אישי או בקבוצות קטנות (6 עד 8 משתתפים) בין השעות 6:00 - 22:00.

דליה קולדהם היא בעלת תואר שני בפיזיולוגיה של הספורט ותזונת ספורט, בהתמחות בבניית תוכניות הרזייה המבוססות על תזונה נכונה ופעילות גופנית. היא מורה מוסמכת לפילאטיס, ספינינג, עיצוב הגוף וספורטתרפיה.

צוות הסטודיו

דליה קולדהם

דליה קולדהם

מנהלת הסטודיו. מורה בכירה לפילאטיס, לכושר ועיצוב ולספינינג. יועצת תזונת ספורט ובונה תוכניות אימונים.
קונסטנטין מטוסביץ´

קונסטנטין מטוסביץ´

מאמן תוכנית כושר, אתלטיקה ובניית גוף. לשעבר אלוף ישראל בקפיצה לגובה, מקום 5 באולימפיאדת סידני.
יפית ניר

יפית ניר

מורה בכירה לפילאטיס. מנהלת את תוכנית הפילאטיס של הסטודיו.
מיטל עזר

מיטל עזר

תזונאית קלינית ובוגרת מכון וינגייט. מדריכת ספינינג ותעביר את תוכנית אורח חיים בריא לילדים.
מרטינה צין-קרן

מרטינה צין-קרן

מורה מוסמכת לפילאטיס. מתמחה בשיקום אורתופדי ונוירולוגי.
דגנית צימרמן

מירי ספיר

מורה מוסמכת לפילאטיס מכשירים.
מוניק ניר

מוניק ניר

מורה מוסמכת לפילאטיס. מורה לספורט בוגרת מכון וינגייט.
קתרין גולדבלט

קתרין גולדבלט

מאמנת מועדון הריצה. זוכת מדליית הכסף בטריאתלון האולימפי במכביה האחרונה. רצת מרתון. מנהלת חנות המתמחה בהתאמת נעלי ריצה.
קלאודיה עזר

קלאודיה עזר

מדריכת מועדון ההליכה. מזכירת הסטודיו. בוגרת תוכנית כושר אישית של הסטודיו ובוגרת במכון וינגייט.
מיכאל קרוטר

מיכאל קרוטר

מאמן ומכונאי אופניים, רכב בקבוצה מקצועית ברוסיה, ומאמן מוסמך בארץ כבר 10 שנים. מיכאל זכה באליפות ישראל באופני הרים לשנת 2005.

יועצים בסטודיו

הסטודיו התברך במגוון יועצים מקצועיים במיוחד. כל אחד מהם מקושר לסטודיו בצורה זו או אחרת, אנו גאים להציג אותם בפניכם וממליצים מכל הלב להשתמש בכישוריהם.

שרק נהיה בריאים!