מרוץ ת"א הוא שלנו!

 

ביום שישי, 23.11, רצו 31 מתאמנים ובני משפחתם – איזו זכות!

 

קרלוס, אבי ויונתן בגס – 3 דורות במרוץ ת"א

.

גם בלון וגם מדליה – מיטל שלנו בסיום...

תמונת הסיום המנצחת.

שלומית בכר ובנה שוהם – מי גאה במי?

ציפי, איריס, ענת וגידי –  הרביעיה המנצחת.

 

המורות שלנו לפילאטיס יודעות גם לרוץ...

 

מייצגים בכבוד, כרגיל...

 

31 מתאמנים מהסטודיו שלנו ייצגו אותנו בכבוד בחצי מרתון תל-אביב, שהתקיים ביום שישי שעבר (23.11.07).

כפי שאני מרגישה; לא משנה אם רצת 5, 10 או 21 ק"מ, העיקר שנהנית, שהרגשת חלק מעולם הספורט, עולם של בריאות ואנרגיות. זו זכות להשתתף ואם הצלחת לשכנע עוד אדם אחד אם זה ילד או בן-זוג או חבר – הרווחת.

 

מבין הרצים נצפו הזוגות ד"ר מיכל ועדו ציון, בני לוי ואיריס בן-שחל, ענת וגידי ברשדסקי יחד עם בנם אדר, שיפרה ושייקה הורוביץ, קתרין ומרק גולדבלט שלומית בכר ובנה שוהם, מדריכות הפילאטיס מוניק, מירי ומיטל ועוד רבים וטובים.

 

שלושה דורות - אבות, בנים ונכד

באותו מרוץ, בלטו במיוחד שלושה דורות ממשפחה אחת - קרלוס בגס(63) שרץ עם בנו, אבי (40) והנכד יונתן (10). דליה, שהדביקה את כווווווולם  בחיידק הספורט, נתנה דוגמא אישית -  "נאה דורש נאה מקיים", וצירפה לתחרות את בנה ג'ואל שהביא את נעה, בת זוגו. 

 

 

יוגלאטיס

 

יפית ניר פותחת בשיעור חדש -  יוגלאטיס, ימי חמישי, בשעה 19:00.

השיעור משלב תנוחות מעולם היוגה עם עקרונות הפילאטיס ומבטיח הנאה, מרגוע ועיצוב בשיעור אחד!

בואו לנסות.

 

- אין צורך בהרשמה מראש -

 

 

לאחר שיפוץ שלקח זמן רב, האתר שלנו עבר שדרוג וכעת תוכלו למצוא את המייל השבועי באתר עצמו, בדף הבית.

כמו-כן, המאמרים מקוטלגים לנושאים כגון; רפואת ספורט, להעז ולהצליח וכו'... גם המתכונים שלנו עודכנו וקוטלגו לפי קטגוריות שונות.

מחשבונים לחישוב התזונה והספורט נוספו לאתר, ותוכלו גם להדפיס את תוצאותיהם וכך לשמור על תזונה נכונה.

 

בקרו באתר ותהנו!

 

מתכוננים למרוץ עין גדי

 

האתגר הבא לפנינו - מרוץ עין גדי שיתקיים השנה בתאריך 16.2.2008,  חוויה בלתי נשכחת.

כל מי שהיה שנה שעברה יעיד על כך.

המרוץ מתאים לכולם ויש בו הליכה ספורטיבית של 10 ק"מ, ריצה, חצי מרתון ומרוצי ילדים...

וכל זה במוקם כל-כך יפה.

 

לעוד מידע, ניתן להכנס לאתר המרוץ על-ידי לחיצה – כאן.

 

מערכת שעות מעודכנת

 

מערכת שעות מעודכנת תמצאו, כתמיד, באתר הסטודיו.

 

 

 

 www.daliastudio.com :: רח' פשוש 368 מכבים 71908 :: 054-4315166 :: weekly@daliastudio.com

אם ברצונך לצאת מרשימת התפוצה, אנא שלח לנו הודעת דוא"ל #001