חוויות מהטיול למדבר יהודה עייפים אך מרוצים חזרו החברים מהטיול בסטודיו שלנו לא מפסיקים לחגוג ולהפתיע.  בשבת האחרונה (1.3.08) חגגו מתאמני הסטודיו יומולדת לדליה. החגיגה – טיול למיטיבי לכת בנחל אשלים שבמדבר יהודה.  הדריכו - מיכל ועדו ציון. מבין הסלעים והנקיקים נצפו – רוחמה ואיציק סנדלר, שרה ואלי ברקוביץ, ענת וגידי ברשדסקי, בני ואיריס לוי, ורד ומרק רגב, רפי ורותם מרקמן, קרלוס, דליה וג'ואל. היה...מרגש וכמובן.... ספורטיבי, איך לא!? – כך חגגנו לדליה את יום הולדת ה-49, מה מצפה לה ולנו ביום הולדתה ה-50? כל החברים – מעל המפל של נחל אשלים. סדנת העצמה בספורט יום שישי, 14.3.08, 10:00-12:00 למה קשה לנו? לנו אנו לא מתמידים? איך להשתחרר מתירוצים? ממשברים מנטליים? איך להפוך פעילות גופנית מעבודה קשה להנאה? הסדנה מיועדת לכל אחד מאיתנו. במהלך הסדנא: · נלמד איך להרגע ולהתמקד. · נבחן חסימות מנטליות ורגשיות, ונהפוך אותן לאמונות מעצימות. · נשתמש בהרפיה, דמיון מודרך ושיטות אנרגטיות לשינוי אמונות ורגשות. הסדנה מועברת על-ידי איריס להד: · רקדנית לשעבר ב"בלט הישראלי" ובלהקת "בת-שבע". · למדה רפואה סינית ובודהיזם. · מורה למחול, יוגה, טאי ג'י וצ'י-גונג. איריס להד לימדה בסטודיו סדרה של שיעורי צ'י גונג שזכתה להצלחה רבה.   תשלום סמלי עבור השתתפות – 25 ₪. משך הסדנה: שעתיים. ההרשמה מוגבלת, יש למהר ולהתקשר לקלאודיה בטלפון: 054-3145844 או לשלוח SMS ליפית, בטלפון: 052-6805483.
	מקשקשים על קאש מסלול הריצה בשקיעה בקאש הנכם מוזמנים לערב הסבר והרשמה עם גידי ברשדסקי על הנסיעה לתורכיה. שלישי, 4.3.08 בשעה 20:30 על קפה טורקי אצלנו בסטודיו. חבר מביא חבר לקראת האביב, הסטודיו פותח תוכנית הרזייה קבוצתית למתאמנים חדשים. נשמח אם תמליצו לחברים ובני משפחה אשר טרם התמכרו לחיים הספורטיביים. התוכנית תכלול: 1) צעידה בשעות הבוקר המוקדמות לפני העבודה. 2) שני שיעורי פילאטיס מכשירים בשבוע. 3) מפגש קבוצתי למדידות והרצאה בנושא תזונת ספורט בימי שישי בשעה 9:00 בבוקר. התוכנית תמשך 10 שבועות ותתחיל בחודש מרץ. כל המביא חבר מקבל שיעור פילאטיס אישי מתנה! על-מנת להרשם יש לפנות אל קלאודיה, בטלפון: 0543145844. יעל גרמן ושלישיית נענה תלמידתנו המוכשרת, יעל גרמן, יחד עם להקתה – שלישיית נענה, מזמינה אתכם למופע מיוחד ומפתיע על נשיות ואהבה. הרכב קולי נשי המבצע שירים ישראליים מוכרים ומקוריים. העיבוד המוסיקלי הוא של יעל גרמן ונוגע בסגנונות – ג'אז, ברזילאי וקלאסי. יום רביעי, 5 מרץ 2008, שעה 20:30. במועדון צוות ברעות, מול בית-הכנסת בשדרות האורנים. לפרטים נוספים- יעל, בטלפון: 054-4267333 סוף עונה ב ProSport קתרין, מאמנת הריצה שלנו, מעדכנת אתכם שהחלה מכירת סוף עונה בחנות היפיפייה שלה המתמחה בנעלי ספורט, התאמה אישית, בגדי ספורט ואביזרים. החשמונאים 121, תל-אביב. מערכת שעות מעודכנת מערכת שעות מעודכנת תמצאו, כתמיד, באתר הסטודיו.
www.daliastudio.com :: רח' פשוש 368 מכבים 71908  054-4315166 :: אם ברצונך לצאת מרשימת התפוצה, אנא שלח לנו הודעת דוא"ל