שאלות נפוצות: בעיות שוק, קרסול וכף רגל

 

מהו כאב בשוקה (Shin Splints)? 

כאב בשוקה (Shin Splints) - המונח משמש בדרך כלל לתיאור כל כאב בשוק המלווה מאמץ, אך בדרך כלל כאב בשוק מתאר כאב לאורך עצם השוק, אותה עצם רחבה בקדמת הרגל. הכאב עלול להיות בצד הקדמי חיצוני של הרגל התחתונה, כולל הקרסול וכף הרגל או לחילופין בקצה הפנימי של העצם באיזור המפגש עם שרירי הסובך (Calf).
כאבי השוק מופיעים בדרך כלל אצל רצים, בעיקר כאילו המצויים בתחילת תוכנית האימונים. גורמי סיכון כוללים עומס יתר או הפעלה מוטעית של הרגל התחתונה; ביצוע לא נכון של מתיחות, חימום או תרגול; אימון יתר; ריצה או קפיצה על משטחים קשים; ריצה בנעליים החסרות תמיכה או בולם זעזועים. פציעות אילו שכיחות בכף רגל שטוחה.

מהי פציעת גיד אכילס?

מתיחה, קרע או גירוי של גיד אכילס (הגיד המחבר בין שרירי הסובך לחלק האחורי של עצם העקב) יכולים להיות פתאומיים ומלווים בכאב עז עד כדי גרימת נפילה, גם בספורטאים מקצועיים ומנוסים. 
הגורם השכיח ביותר לקרע בגיד אכילס הינו מצב דלקתי ניווני (טנדיניטיס) הנגרם עקב הזדקנות או שימוש יתר. כאשר הגיד נחלש עקב הדלקת, חבלה עלולה לגרום לקרע. לכן, פציעות בגיד אכילס שכיחות בגיל הביניים אצל מתאמני סוף שבוע ("Weekend Warriors") אשר אינם מתאמנים באופן סדיר או משקיעים זמן מספיק בתרגילי מתיחה לפני הפעילות הגופנית. אצל ספורטאים מקצועיים, רוב פציעות גיד אכילס מתרחשות בזמן האצה פתאומית וספורט הקשור לניתור וקפיצה כמו כדורגל וכדורסל, ובדרך כלל מביאות לסיום העונה עבור הספורטאי.

מהי ארתרוסקופיה של הקרסול?

ארתרוסקופיה של הקרסול הינה שיטת ניתוח מודרנית אשר הוכיחה את יעילותה במחקרים רפואיים רבים לטיפול במגוון פגיעות או פציעות קרסול כדוגמת נזקי סחוס, קרע של רצועות, הפרעות תנועה, שברים תוך פירקים ועוד.
בשיטת ארתרוסקופיה של קרסול מבוצע הטיפול הניתוחי תוך שימוש במספר חתכים מזעריים בגודל של כ- 5 מ"מ מסביב לקרסול, אשר דרכם מוחדר סיב אופטי המחובר למצלמה, אשר משמש לצפייה בתוך הקרסול, וכן מכשירים עדינים אשר מאפשרים תיקון הפגמים התוך פירקים ללא צורך בניתוח פתוח של הקרסול.

הסטודיו של דליה קולדהם

עקבו אחרינו

כתובת: פשוש 368 מכבים, מודיעין מ"ר

טלפון: 054-4315166

מייל: dalia@daliastudio.com

Address: 368 Pashosh St. Maccabim, Modi'in

            שעות פתיחה:
א-ה: 6:00-22:00 ו: 6:00-16:00

בואו אלינו
  • Facebook Social Icon
  • Pinterest Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Instagram App Icon

 2017 הסטודיו של דליה קולדהם  ©