מרק הפטריות

 

של לינדה שפיר

חומרים:

  • קופסאת פטריות שמפיניון

  • קופסאת פטריות יער

  • קופסאת פטריות שיטקי

  • 3 בצלים סגולים

  • כף אבקת מרק

  • 6 כוסות מים

  • מלח ופלפל לבן

  • כוס חלב סויה עשיר בסידן.

 

אופן ההכנה:

  • לחתוך את הבצלים ולאדות במעט שמן זית.

  • לחתוך את הפטריות ולהוסיף לבצלים.

  • להוסיף: 6 כוסות מים, כף אבקת מרק, מלח ופלפל לבן, ולבשל עד שהכל מתרכך.

  • להוסיף כוס חלב סויה ולבשל עד לרתיחה.

דל בקלוריות ועשיר בחלבון ובסידן!!!!

עקבו אחרינו

הסטודיו של דליה קולדהם

בואו אלינו

כתובת: פשוש 368 מכבים, מודיעין מ"ר

טלפון: 054-4315166

מייל: dalia@daliastudio.com

            שעות פתיחה:
א-ה: 6:00-22:00 ו: 6:00-16:00

  • Facebook Social Icon
  • Pinterest Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Instagram App Icon

 2017 הסטודיו של דליה קולדהם  ©