להעז ולהצליח: טריאתלון תוך 10 שבועות

 

מאת ורד רגב, יוני 2007

את הסיסמה "כל אחת מנצחת" הכרתי בטריאתלון הנשים, אך בעיניי סיסמה זו רלוונטית לכל אחת (ואחד) שמצטרפת לפעילות כושר ואורח חיים בריא כפי שמציעה לנו דליה בסטודיו שלה.

הניצחון האישי שלי בא לידי ביטוי בעצם ההצטרפות (ומאז ההשתייכות) שלי לסטודיו, וממנו לשאר מיני פעילויות ספורט ואורח חיים בריא. כמי שלא נגעה בספורט מאז התיכון, ובוודאי שלא שמעה, לא התעניינה ולא חוותה שיחות ומעשים בענייני קלוריות – זה ניצחון גדול לגלות ולחוות עולם חדש – עולם ומלואו.

הצטרפתי לסטודיו לפני 10 שבועות, וכבר בשיחת הטלפון הראשונה עם דליה בה הזכירה את נושא הטריאתלון נדלקתי על העניין. היה קצת מוזר להיכנס לתוך קבוצה מגובשת של בנות, שרובן חוו כבר מהו טריאתלון דרך ה"דליאתלון", אבל מהר מאוד הבנתי שכולן נכונות לעודד, לעזור, לפרגן ולהצטוות למשימה.

ברכיבת האימון הראשונה לליגד סנטר וחזרה (והדגש על החזרה) הבנתי את סגולותיה של דליה כמאמנת אישית, הגם שבאותו רגע לא היה זה מפגש אישי. דליה לא עזבה אותי ודחפה אותי בכוחותיה המאגיים עד דלת הסטודיו מבלי שארד מן האופניים.

הבנתי וחשתי גם בכוחותיה של הקבוצה כקבוצה, כאחווה וכגאוות יחידה. ברור לי היום, יותר מתמיד, שהרצפט של מאמנת מלאת חזון, אמונה, מטרות ויעדים בשילוב עם קבוצה מרפדת מסביב – זה מתכון להצלחה ולניצחון גם למי שחושבת שאין לה סיכוי.

ומה לעתיד? ההתמדה תהיה הניצחון היום יומי שלי. ובנוסף, אם אוכל להוביל אחרי עוד אדם אחד לאורח חיים שכזה אזי דיינו.

תודה לך דליה מקרב לב, ורד רגב, רעות.

הסטודיו של דליה קולדהם

עקבו אחרינו

כתובת: פשוש 368 מכבים, מודיעין מ"ר

טלפון: 054-4315166

מייל: dalia@daliastudio.com

Address: 368 Pashosh St. Maccabim, Modi'in

            שעות פתיחה:
א-ה: 6:00-22:00 ו: 6:00-16:00

בואו אלינו
  • Facebook Social Icon
  • Pinterest Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Instagram App Icon

 2017 הסטודיו של דליה קולדהם  ©