נציגות מרשימה משלנו במרוץ "הר לעמק"  2014, נשות הסטודיו  רצו - 215 ק"מ  במרוץ שליחים שהחל באתר האריה השואג בתל-חי והמשיך לאורך נופי עמק החולה, הכנרת, בקעת בית נטופה, הרי מנשה, עמק יזרעאל והסתיים בישוב הקהילתי תמרת.

במרוץ שהתחלק ל-24 מקטעים, השתתפה קבוצת הנשים מהסטודיו , תושבות מודיעין, מכבים רעות, 

שהתאמנו  יחד  מספר חודשים.

בין השליחות עו"ד שרה שר-לב, דר' טלי בן-גלים, אריאלה פרידמן, דר' יהודית לפינסקי, שלומית בכר, ורד מנור, גבע בלטר, טובה קולדהם, עו"ד גלית פוגל, נינה רוטנברג, עו"ד מאיה כלב, דנה אהרונוביץ, קרן חן, עמליה אליאס וכמובן דליה קולדהם, 

 

לקט מחוויות מירוץ הר לעמק 2014 שעברו במהלך המירוץ ולאחריו .. :

 

 "היינו במסע. ולא רק של ריצה. מסע של חיבור לטבע, לנופי ארצנו, לקבוצה, למשימה וכל אחת גם לעצמה. חווינו מנעד רגשות אנושי על כל גווניו, בשעות של לחץ, עייפות, חום, קור וכאב. רגעי החסד של הביחד ושל הלבד. של איבוד שליטה, שחרור, זרימה. היה כייף היה שווה ויש לנו את דליה וארץ נהדרת. לא צריך יותר.  אוהבת את כולכן..   " 

 

"בנות יקרות ! תודה על  סוף שבוע מענג בחברתכן. נהניתי מכל רגע. אוהבת את כולכן שבת שלום, .."

 

"..לי זו היתה הזדמנות להכיר קצת יותר מקרוב אתכן ולכן להכיר אותי   

גיליתי עולם ומלואו של נשמות גדולות.דליה שנותנת לכל אחת את הכוחות והעידוד . אותי לימדת להאמין בעצמי. תודה על הכל ונמשיך יחד  להעצמות נוספות..."

 

"..אני לא מפסיקה לעבור שוב ושוב על כל התמונות היפות שכולנו צלמנו במהלך הדרך. איזה חוויה!!!! איזה כיף!!!  איזה חיוך יש לי כל השבת. 

אחרי מנוחה אני מרגישה הרבה יותר טוב. עוד כמה ימים אני מקווה שהרגלים יהיו בסדר שוב.."

 

"..הר לעמק 2014

25 קמ ריצה מצטבר,

4 שעות שינה ביומיים,

צחוק,חברות, כעסים, פתיחות, כאבי שרירים,אתגרים, סיפוק, נופים עוצרי נשימה, דליה אחת, 15 נשים מיוחדות - כל אחת בדרכה

215 קמ מצטבר של כל קשת הרגשות האנושיים ( טוב, לא הכל..) .."

 

"..הי בנות, היה כיף אדיר, .."

 

"..אתן מהוות השראה. כולכן. שליחות לדעתי זה רק עניין של נקודה על ה-ו' . השליחות בקבוצה שלנו, שלה אני גאה להשתייך, מהמקום האובייקטיבי פסיבי בו אני נמצאת הוא מה שיצרנו בניצוחה   ונצחונה של המאמנת והחברה המדהימה (פנומנה במובן המאוד חיובי ועצום של המילה) דליה קולדהם. יצרנו דבר ראשון ניצחון: לא משנה מתי מגיעים ואיך מגיעים תמיד מנצחים. 

יצרנו חברות. פירגון. אהבה. הוויה. תמיכה. ומכל זה יש המון המון אושר וסיפוק.

החברות והתמיכה שיש ביננו לא ניתנת לרכישה במקומות ובמעגלים הכי נחשבים וזה מבחינתי אחד הניצחונות אם לא ה- אחד!

אז מהמקום שמאוד מקנא איפה שאתן עכשיו בהבטחה ששנה הבאה אנחנו עושות המון דברים יחד אוהבת אתכן אחת אחת. גאה להגיד שאתן חברות שלי. הזדמנות טובה להגיד גם תודה על התמיכה והאהבה שהענקתם לי בזמן הלא פשוט הזה. גאווה ואהבה!!!! .."

 

"..בהמשך למה שנאמר... איזה שיעור היה לי במסע הזה ומה לקחתי ממנו:

 

להתאמן יותר 

לאכול פחות

 

לחייך יותר 

לקטר פחות

 

לטייל יותר

לקנות פחות

 

לסמוך יותר

לפחד פחות

 

לנסות יותר

לחשוב פחות

 

לחבק יותר

לכעוס פחות

 

אתן מוזמנות להמשיך..

 

 

המשך יבוא ...