עו"ד אירית רייכמן רצה 10 ק"מ לראשונה בחייה 

 

במשך שנים הסתכלתי תמיד בערגה בכל המשתתפים במרוצים השונים ובתוך תוכי רציתי להיות חלק מהקבוצה המיוחדת הזו של אנשים שמצליחים לרוץ קילומטרים רבים ולגמוע מרחקים ללא כל קושי.
רצתי 2-3 ק"מ כשמעבר לכך לא יכולתי. הגוף כאב, הנשימה התקצרה וכל פעם הרגשתי שהמטרה הולכת ומתרחקת ממני.
בסוף חודש יולי החלטתי להצטרף לתכנית כושר אישית של דליה, כשאני קטנת אמונה שאצליח לרוץ מעבר ל-2-3 ק"מ.
בראש השנה, תחילת חודש ספטמבר, כאשר שמנו את הפתקים על עץ המשאלות, כתבתי משאלה שנראתה לי הזויה - לרוץ בשנה הבאה במירוץ נייקי. אני זוכרת את המעמד שבו כתבתי את הפתק מחייכת לעצמי ומגחכת - אין סיכוי שתצליחי לרוץ 10 ק"מ.
והלא יאמן קרה! חודש לאחר מכן, בזכות האמון של דליה, האימון הקבוצתי של ג'ואל והחברות המקסימות בסטודיו השתתפתי במירוץ ה-Night Run
לפני המירוץ שתי בנותי מיכל ומרב הגיעו לעודד אותי. הודעתי להן באופן חגיגי כי בשנה הבאה הן מצטרפות אלי ויחד נרוץ.
שברתי את תקרת הזכוכית והצלחתי לעשות את הלא יאמן!


דליה כותבת:
אירית יקרה,
בשנים האחרונות הגעת אלי מספר פעמים לשיחת ייעוץ על שאיפתך לעשות משהו יוצא דופן ופורץ דרך. דיברת איתי על טריאתלון, על אופניים ועל ריצה למרחקים ושאלת אם אפשר להצטרף לקבוצת ריצה.
לצערי, סירבתי לבקשתך והסברתי שהסטודיו שלי הוא סטודיו אישי, סטודיו שבו עלייך לבחור בי כמאמנת אישית שלך לפני שתוכלי להצטרף לקבוצות בסטודיו, כיוון שאני מאמינה שללא בניית תכנית אישית של כושר ותזונה המותאמת אישית לך לא תגיעי לתוצאות שאת רוצה להשיג.
המתנתי לרגע שאת תחליטי לבחור בי כמאמנת האישית שלך וביולי השנה התקשרת אלי מוכנה לשינויי האמיתי. רק אז ידעתי שנתת בי את אמונך המלא, ידעתי שתצליחי.
תוך 4 חודשים מאז שהתחלת את התכנית האישית, רצת 10 ק"מ ועכשיו את מתכוננת ליעדים הבאים: "הר לעמק 2014" וטריאתלון ראשון.
מאחלת לך שתמשיכי לחייך לכל אורך הדרך, שתסחפי אחרייך את דוביק ואת בנותייך ושכולכם יחד תהנו מהחיים הטובים האלה.

המאמנת שלך,
דליה.

 

 

 

שברתי את תקרת הזכוכית

"שתי בנותי מיכל ומרב הגיעו לעודד אותי. הודעתי להן באופן חגיגי כי בשנה הבאה הן מצטרפות אלי ויחד נרוץ"

 

עקבו אחרינו

הסטודיו של דליה קולדהם

בואו אלינו

כתובת: פשוש 368 מכבים, מודיעין מ"ר

טלפון: 054-4615166

מייל: dalia@daliastudio.com

            שעות פתיחה:
א-ה: 6:00-22:00 ו: 6:00-16:00

  • Facebook Social Icon
  • Pinterest Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Instagram App Icon

 2017 הסטודיו של דליה קולדהם  ©