אני כבר בחרתי

 

עינת ליפשיץ חולקת עמנו את השינוי שעברה מאז הצטרפותה לסטודיו

עינת לאחר שחצתה את קו הסיום במרוץ לילה תל אביב 

"אני כותב כאשר יש לי השראה, ואני דואג לכך שתהיה לי השראה בכל בוקר בשעה תשע." (פטר דה פריס)
אני דאגתי לכך שתהיה לי השראה בכל יום שני בשש בבוקר באימון האישי עם דליה.

אבל לפני שאספר בקצרה על ההשראה ועל התהליך שעברתי בחודשים האחרונים הרשו לי בבקשה להריץ את הסרט קדימה לק"מ ה-7 במרוץ הלילה בת"א.
ובכן, ק"מ 7 ואני במשבר – מרגישה שאני לא יכולה להמשיך לרוץ. יש את השלב הזה בריצה שבו הגוף והנפש מנהלים מו"מ או יותר מדויק משחקים בהורדת ידיים (מי יותר חזק?)
אז נתתי להם לריב והמשכתי לרוץ (בקושי)
בינתיים שקעתי במחשבות.

בת 36, חודשיים אחרי לידה שנייה. נתקלתי בשלט חוצות של דליה והחלטתי להתקשר.
לא באמת הבנתי למה אני נכנסת.
שיעור ראשון, אני מגיעה עם מכנסי טרנינג וחולצה רחבה (בגדי ספורט מחוץ ללקסיקון בשלב הזה) ובנוסף, תומר (בן החודשיים) מצטרף אלי לשיעור. אני על מכשירי הפילאטיס ודליה ביד אחת מסבירה וביד השנייה מחזיקה את תומר שהתחיל בינתיים לצרוח. בסוף השיעור דליה בנתה לי אימון שבועי והחתימה אותי על התוכנית.
התעלמתי באלגנטיות.
בשיעור השני יצאנו לריצה או יותר מדויק להליכה. מעולם לא רצתי ואין שום סיכוי שזה יקרה עכשיו. אבל דליה לא מתרגשת מהגישה השלילית ומתחילה כבר בשלב הזה לדבר על השתתפות שלי בדליאתלון.
שוב, התעלמתי באלגנטיות.
פתאום, אני מוצאת את עצמי קמה מס' פעמים בשבוע בחמש וחצי, טרוטת עיניים (שוב לא ישנתי מספיק) שמה בגדים ונעלי ריצה (שכבר קניתי בשלב הזה) ויוצאת מהבית. לאט לאט הגוף והראש מתעוררים ואני רצה. חצי ק"מ, ק"מ, שלושה ק"מ... אני רצה.
בשבוע העשירי דליאתלון - 10 ק"מ אופניים, 3 ק"מ ריצה וחצי ק"מ שחייה.
בואו נודה באמת - לא כיכבתי, אבל סיימתי ונשארתי בחיים בשביל לספר.
על הדרך מכירים גם נשים מדהימות – כל אחת השראה בדרכה.
יחד עם הקילומטרים משתרשת גם ההבנה שזה משהו שאני יכולה לעשות  - אם אני בוחרת!
3 ק"מ נוספים עברו במחשבות והנה חציתי את קו הגמר. 10 ק"מ! 
זה משהו שאני יכולה לעשות אם אני בוחרת! וזה נכון בכל תחום בחיים.
זה לא ה-10 ק"מ, זו הדרך, העוצמות שמקבלים, האנרגיות , שמחת החיים.
השראה לפי הפירוש המילוני זה "להפיח חיים , לעורר, אינספרציה, מוזה". 
את כל אלה ויותר קיבלתי מדליה וג'ואל.


אז תודה ונשיקה גדולה.
עינת.

 

הסטודיו של דליה קולדהם

עקבו אחרינו

כתובת: פשוש 368 מכבים, מודיעין מ"ר

טלפון: 054-4315166

מייל: dalia@daliastudio.com

Address: 368 Pashosh St. Maccabim, Modi'in

            שעות פתיחה:
א-ה: 6:00-22:00 ו: 6:00-16:00

בואו אלינו
  • Facebook Social Icon
  • Pinterest Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Instagram App Icon

 2017 הסטודיו של דליה קולדהם  ©