3 days ago2 minהר לעמק 2022 - איילת ירוחםמה ידעתי על הדבר הזה לפני שנתיים? כלום! לא ידעתי שזה קיים. מה חשבתי על הדבר הזה לפני שנה? משהו שקשה לי להגדיר במדויק ולא ממש ברור. זה...
3 days ago2 minהר לעמק 2022 - קרן רוזוליוחויה מטריפה שלא ניתן להסביר במילים! ועל כן את החוויה שלי, אנסה להעביר בהודיה ענקית על הזכות הגדולה ובשפע עצום של תודות: תודה על כך שהשנה...
Mar 161 minחיזקת לי את הנפשסיפורה של מיכל שטיינברג דליה היקרה, הגעתי אלייך לפני 3 חודשים בערך, עם שני בלטים בצוואר שמהם אני סובלת במהלך 14 השנים האחרונות. אחרי...
Feb 93 minאני מרגיש חי!17 אמיר כותב על מרתון אמסטרדם 2017 אחרי חצי מרתון ירושלים, אי שם בחודש מרץ הקריר, לקחתי על עצמי החלטה אמיצה – השנה ארוץ מרתון. אחרי שני...
Jan 12, 20219 minהאני מאמין שליאני רוצה זה לא מספיק: למה העסק הזה קשה מדי לבד? מניסיוני האישי כמאמנת כושר אישית במשך 35 שנה, בעבודה יומיומית של שינוי אמיתי לאורח חיים פע
Dec 2, 20203 min10 שבועות ראשונים בסטודיו של דליהלא, לא חשבתי שאגיע לכאן, שנים של זיכרונות, מחשבות, משברי אמצע החיים ועוד מלאי שלם של מחסומים שהצבתי על עצמי, התקלפו בזה אחרי זה . אחרי...
Aug 2, 20204 minהשמיים הם הגבול - הסיפור של צביקה גוטליבזה היה יום חורף יפה כשראיתי אותו הולך בקושי בשביל הכניסה לסטודיו, גבר רזה וגבוה, חובש כיפה, עם רגליים דקות כגפרורים ופנים מחייכות. צביקה...
Jul 11, 20203 minאיך הפכתי למאמנת כבר בגיל 8 - דליה קולדהםהמסע שלי בגיל 8 גיליתי חוזקה שיש בה ריפוי, נבחרתי לעמוד כל בוקר מול בית הספר היסודי שלי ״רמת חן״ ולהדגים לפני כל ילדי בית הספר והמורים...
Jul 11, 20203 minדליה בן רבי מסכמת שנה בסטודיויושבת בתור לבדיקת ארגומטריה, בדיוק שנה לאחר הבדיקה הראשונה (שהתקיימה כמה ימים לאחר הפגישה הראשונה עם דליה) ומנסה לסכם את השנה שעברה עלי....
Jul 11, 20202 minיעל ואקנין חוגגת שנה בסטודיו ומסכמת את המסע שלהיעל בסיום מרתון ים המלח! דליה היקרה, היום לפני שנה בדיוק חיפשתי אותך. ישבתי לבד בקניון הומה אדם בקנדה, תפוחה, כבדה ועצובה והבנתי שאני...
Feb 18, 20204 minיש לי משאלה – אני רוצה לרוץ מרתון ליום הולדת 50בכל חיי כמאמנת מעט מאד פעמים הסכמתי לאמן מישהו לקראת מרתון. היה לי חשוב לבחור אדם שהמרתון יאפשר לו התפתחות רוחנית. חיה ללא ספק האדם המתאים.
Jan 26, 20204 minהיום בו נפל הפורסיפורה המדהים של רחל - ההתגברות על הסרטן, "מוציאים לי גידול מהריאה" היא אומרת לי בקול רגוע, "לא נתנו הרבה הסברים