אני מזמינה אותך לחוויה מעצימה, שלא ניתן להגדיר או לתאר, אלא אפשר רק להרגיש, לגדול, להתרחב, ליצור מרחב פנימי,
להתרחק מהמרכז ובו זמנית להישאר בתוכו.

​

  תוכנית לדוגמה שתותאם אישית עבורכם:

 

09:00-09:30
אספרסו קצר וקבלת פנים בגינת הסטודיו

09:30-10:30
צעידה בטבע - מודעות לגוף, טכניקת צעידה ספורטיבית, מהו  דופק הלב לשריפת שומנים מירבית, כיצד נשרוף שומנים בזמן פעילות ספורטיבית

 10:30-11:30
שיעור חוויתי בסטודיו – טעימות של יוגה, פילאטיס, TRX ומגוון מכשירי הסטודיו

 11:30-12:00
ארוחת בריאות בגינת הסטודיו ושיחה על תזונת ספורט לגוף בריא כאורח חיים.

  בתפריט:
 
  מוזלי של יוגורט משובח עם גרנולה ופירות העונה
  תה צמחים מגינת הסטודיו
  קפה אספרסו והפוך מ"בית הסטודיו" עם תמרים להמתקה
 
לקחת אותך לשם, לסמן לך את הדרך, לתת לך את הליווי הנכון והמתאים, לאמץ חיים ספורטיביים, בריאים ועוצמתיים.