top of page

סלט טאבולה של אריאלה מזרחי

עודכן: 1 באוק׳ 2020


סלט טאבולה

של אריאלה מזרחי

מצרכים:


  • 2 כוסות בורגול יבש מושרה במים קרים עד להכפלת הנפח כשעתיים לסנן ולשטוף

  • צרור פטרוזיליה קצוצה

  • צרור נענע קצוצה

  • חצי כוס צנוברים

  • חצי כוס חמוציות

  • 1 סלק מקולף טרי חתוך לקוביות

  • 1 עגבנייה חתוכה לקוביות

  • 1/2 כוס מיץ למון (2-3 לימונים)

  • 1/4 כוס שמן זית

  • מלח

אופן הכנה:


  • לערבב את כל החומרים בקערה גדולה

ניתן לגוון:

  • להחליף את הבורגול בקינואה

  • במקום חמוציות להחליף בפרי מיובש אחר

  • לשלב אגוזים שונים ,לשים שקדים מולבנים



הכל כיד בדמיון הטובה עליכם!


41 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול

סלט פטרוזיליה ולימון

מצרכים 2 צרורות של פטרוזיליה רעננה וטעימה במיוחד. 2 פלפלים חריפים ירוקים. 1-2 עגבניות אדומות וקשות. לימון טרי. מיץ מלימון טרי. 2 שיני שום קצוצות (לא הכרחי). מלח. שמן זית. אופן הכנה מסירים את עלי הפטרו

סלט חסה ועלי סלרי

מצרכים ראש חסה ערבית (עלים פנימיים ובהירים בלבד). כוס עלי סלרי אמריקאי קצוצים גס. 1 שומר פרוס לטבעות דקות (רצוי במנדולינה). ½ כוס חומציות ממותקות. ויניגרט: ½ כוס לימון ½ כוס שמן זית 1 כף סוכר, 1 כפית

bottom of page