• Dalia Coldham

סדנת בוקר של בריאות והעצמה


אני מזמינה אותך לחוויה מעצימה, שלא ניתן להגדיר או לתאר, אלא אפשר רק להרגיש, לגדול, להתרחב, ליצור מרחב פנימי, להתרחק מהמרכז ובו זמנית להישאר בתוכו.


בתוכנית:

09:00-10:30

צעידה בטבע - מודעות לגוף, טכניקת הליכה ספורטיבית, מהו דופק הלב לשריפת שומנים מירבית?​​ כיצד נשרוף שומנים בזמן פעילות ספורטיבית.

10:30-11:30

שיעור חוויתי בסטודיו – טעימות של יוגה, פילאטיס מכשירים, TRX

11:30-12:00

ארוחת בריאות בגינת הסטודיו ושיחה על תזונת ספורט לגוף רזה ובריא כאורח חיים.

בתפריט:

מוזלי של יוגורט משובח עם גרנולה ופירות העונה

תה צמחים מגינת הסטודיו

קפה אספרסו והפוך מ"בית הסטודיו" עם תמרים להמתקה

לקחת אותך לשם, לתת לך את ציון הדרך, לתת לך את הליווי הנכון והמתאים, לאמץ אורח חיים ספורטיביים, בריאים ועוצמתיים.

בוא לבקר בדף הסדנה


15 views
עקבו אחרינו

הסטודיו של דליה קולדהם

בואו אלינו

כתובת: פשוש 368 מכבים, מודיעין מ"ר

טלפון: 054-4315166

מייל: dalia@daliastudio.com

            שעות פתיחה:
א-ה: 6:00-22:00 ו: 6:00-16:00

  • Facebook Social Icon
  • Pinterest Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Instagram App Icon

 2017 הסטודיו של דליה קולדהם  ©