להעז ולהצליח - תסבלו ותיהנו - בני לוי

 

כל מה שבני לוי רצה היה להרגיש כמו בן-אדם

בני הוא השלישי למשפחת לוי בן-שחל שהצטרף לסטודיו.

איריס, שסיימה בהצלחה את תוכנית הכושר האישית, סיפרה לי שבני "זקוק" לתוכנית, חשבתי על פיתוי והזמנתי את שניהם בבוקר יום שישי אחד לשיעור מתנה זוגי בפילאטיס.

בני כותב:

כשהלכתי עם איריס אשתי לשיעור ניסיון בפילאטיס עם יפית, היא שאלה אותנו מה המטרה שלנו. עניתי שאני לא שולט בשנים שחולפות, אבל אם כבר מתבגרים אני רוצה להראות כמו בן אדם ולא כמו חזרזיר.

כך אמרתי וכך חשבתי, אבל לא עשיתי עם הרצון כלום, כמו כולנו, לא? (לפחות רובנו). שיעור הפילאטיס פחות דיבר אליי, אבל אז דליה הזמינה אותי לשיעור ניסיון אצל קוסטה.

זה כבר היה עולם אחר. הדופק היה גבוה, וכבר אחרי חמש דקות הייתי על הקרשים, מותש. כך היה באימון הראשון, בשני, בשלישי וגם באילו שבאו לאחר מכן. אני עדיין מותש אבל מסוגל להתמודד עם הקושי. האימון כולל מדרגה, משקולות, שרירי בטן, אלו שלא היו פעילים פרט לתפקידם באחסון התרכובת רבת הקלוריות.

חלפה חצי שנה, ואני מחכה בקוצר רוח לאימונים של קוסטה, ושומע בכל אימון את הביטוי "עכשיו סובלים", ואכן כולם סובלים, אבל נהנים מהאתגר, מהמאמץ המושקע וכוח הרצון להתמודד. האימונים מגוונים, ניכר בקוסטה שהוא בעל מקצוע ומכיר את המלאכה, ההרגשה היא שיש על מי לסמוך שימשוך אותנו עד קצה היכולת ויעצור ברגע המתאים.

המשקל גם הוא מראה סימנים חיוביים וכבר נפרדתי בשמחה מ-13 ק"ג. ההרגשה מצוינת לפני האימון ואחריו: אני ערני יותר, מרוכז יותר, נהנה מהחברותא והגוף נראה יותר טוב. בקיצור, המאמץ שווה את ההשקעה וההקרבה והתוצאות גם הן מעודדות.

דליה מדרבנת ודוחפת, שוקלת וממציאה המצאות כגון "נותנים גז" שנותנות לנו אפשרויות לנסות, לבנות יכולות, לשפר את המראה ולהקטין את תצוגת הספרות על המשקל.

אז אם קראתם והסיפור נשמע מוכר תבואו "לסבול" וליהנות בסטודיו של דליה ובמיוחד אצל קוסטה. שווה ניסיון! תודה לדליה שנותנת את הבמה, ולקוסטה שמביים ומפיק את האירועים פעמיים בשבוע.

בני לוי

לשמחתי הגיע היום בנו של בני, עמרי, שהחליט ללכת בדרכי אביו ולהירשם ל"קייטנת הסטודיו": שני אימוני כושר אישיים בסטודיו בשבוע, ובנוסף להירשם לפרויקט "נותנים גז", מחזור ג´.

בהצלחה לכל המשפחה!

הסטודיו של דליה קולדהם

עקבו אחרינו

כתובת: פשוש 368 מכבים, מודיעין מ"ר

טלפון: 054-4315166

מייל: dalia@daliastudio.com

Address: 368 Pashosh St. Maccabim, Modi'in

            שעות פתיחה:
א-ה: 6:00-22:00 ו: 6:00-16:00

בואו אלינו
  • Facebook Social Icon
  • Pinterest Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Instagram App Icon

 2017 הסטודיו של דליה קולדהם  ©