תכנית אימונים אישית וקבוצתית

פרטים

אני מזמינה אותך לשינוי אמיתי בחיים שלך, לתוכנית אימונים אישית לכושר ותזונה נכונה, לתוכנית המשלבת ספורט בטבע עם פילאטיס מכשירים, יוגה, עיצוב וחיטוב, לקחת אותך לשם, לסמן לך את הדרך, לתת לך את הליווי הנכון והמתאים לך להגיע לחיים ספורטיביים, בריאים ומאושרים. תכנית זו כוללת 10 מפגשים אישיים "אחד על אחד" עם דליה קולדהם, למשך 10 שבועות ועד שלושה חודשים לכל היותר, וכן אפשרות לשלב אימונים קבוצתיים במגוון תחומי ספורט, על בסיס שיקולים מקצועיים והתאמה אישית. בתוכנית ייעוץ תזונתי מותאם לך, תוך כדי מעקב משקל ואחוזי שומן-שריר. התוכנית מתאימה גם לאנשים אשר אינם נוהגים לעסוק באימון גופני. מטרת התוכנית היא לחולל שינויים שישפרו את חייך ויאפשרו לך לחיות חיים פעילים ובריאים בתוך שגרת חייך, עם העבודה, המשפחה ועומסי החיים. התוכנית כוללת גם ספורתרפיה לשיקום פציעות למיניהן וטיפול בכאבי גב ע"י הידרותרפיה, פילאטיס ועיסויי ספורט. • עלות התוכנית: 4,800 ₪ (ניתן לשלם ב2 תשלומים שווים). • עלות תוכנית אימונים פרימיום הכוללת אימונים קבוצתיים ללא הגבלה: 5,200 ₪