top of page
סדנת ריצה עם דניאל קרן
הערב הנוצץ של השנה בסטודיו
חברי דניאל קרן הוא אחד מספורטאי האתגר המובילים בישראל וזכה לייצג את ישראל באירועים רבים בעולם. המסעות שדניאל השתתף בהם תועדו בסרטים רבים. זכיתי להכיר את דניאל לפני יותר מעשרים שנה כשרצנו יחד במרתון טבריה והוא הרצה בסטודיו שלנו כבר אז. דניאל משלב רוחניות בגישתו לריצה. קשר זה יבוא לידי ביטוי בסדנת הריצה והמדיטציה שהוא יעביר אצלנו. בסדנה נשלב ריצה ומדיטציה, גוף ונפש, מסע פנימי וחיצוני אם אתם מרגישים שבריצה יש משהו שהוא מעבר לשעון, שהוא מעבר לגוף ולמספרים היבשים הסדנה הזו מתאימה לכם. בעזרת כלים בודהיסטיים, בשיחות על פילוסופיה סינית, בהקשבה לסיפורי זן וגם לחכמה יהודית נלמד דרכים להפגת מתחים, להשגת אושר, שמחה, איזון והרמוניה בחיים. בסדנה נתנתק מהטלפון, ניקח פסק זמן מהעולם, נתבונן פנימה, נעשה מדיטציה, נדבר על שילוב הגוף והנפש ונלמד כיצד לרתום את סגולותיה הנפלאות של הריצה לאיזון פנימי וחיצוני. נגלה בעזרת הריצה את ההרמוניה עם הסביבה, נלמד איך לרתום את סגולותיה ליציקת משמעות, תוכן ותובנות לתוך חיי היומיום.
bottom of page