בסטודיו שלנו אני מאפשרת לך לפתוח דף חדש בכל יום. זוהי הזדמנות עבורך להתבוננות פנימית מעמיקה, לקבלת החלטות לצאת לדרך חדשה משמעותית ולהזמנת השינוי לחייך.
אני מאמינה שהחיבור לעצמך יתאפשר תוך חיבור לטבע דרך היוגה, הפילאטיס, ריצות וצעידות שטח, רכיבות קסומות ושחייה בים הפתוח.

בתרגול היוגה, השנה נעמיק ונלמד את הסדרה הראשונה של התנוחות ונעניק לך כמתנה את החוויה שתוכל לקחת לביתך, לעצמך, סדרה לתרגול עצמי שתביא לך את היכולת להתקרב אל מי שאתה באמת.
תוכנית היוגה השנתית מתמקדת בשלושה שיעורים שבועיים קבועים. הגעה גם לתרגול אחד בשבוע יכולה לשנות את חייך:
•    שלישי  9:00 - 10:30
•    רביעי   19:30 - 21:00
•    חמישי  6:00 - 7:30

סדנאות יוגה מיוחדות להעמקה בתרגול ובפילוסופיה המלווה את התנוחות

הסדנאות יתקיימו בימי רביעי בין השעות 19:30 - 22:00 בתאריכים:
•    16.2.22
•    16.3.22
•    13.4.22
•    15.6.22
•    13.7.22
•    17.8.22

על הסדנאות:
מפגשים להעמקה בתרגול, ברוח ובחיבור של היוגה אל החיים עצמם
זוהי הזמנה פתוחה לחקירה, התנסות, העמקה, שיח, עבודה של הגוף ומסע אל תוך הרוח, מפגש עם החיים וכל השפע שהם פורסים לפנינו וחזרה הביתה אל תוך עצמנו.
ההודיה לכל אלו ועוד הולידה בי רצון אמיתי ופנימי לחלוק, ללמוד, להציע מהצידה שמלווה אותי בדרכי, להתבונן עוד על חוכמתה של דרך היוגה שמהותה אמת וחופש.
בכל מפגש נקדיש שעתיים לישיבה שקטה ונשימה ולתרגול שיתמקד במגוון רחב של נושאים: פירוק ובנייה מחדש של הסדרה הראשונה, עבודת מפרקים ואנטומיה של חגורת הכתפיים והידיים, עמידות הפוכות, עבודה על רקמות החיבור, תרגולים לחקירה והבנת נושאי גוף שונים, נגיעות בסדרות מתקדמות, יוגה בזוגות, אומנות התמיכה במגע ובמילה.
בחלק האחרון של כל מפגש ננסה כל פעם להדליק אור נוסף ולאפשר שיח משותף סביב נושא מתוך מסורת היוגה ובעיקר מתוך מסורת החיים והיום יום שאותו אנו חיים: דרך כתבים, הרהורים, שאלות שעולות מתוכנו ומשאלה אחת לצלול פנימה ולהיות עצמנו.