מצרכים: כמה סוגי חסות מהמבחר אצל הירקן: חסה ערבית, מסולסלת, אדומה, רוקט, עלי סלק, ארגולה 2 קיווי חתוך לפלחים 8 תות שדה חתוכים לרבעים רוטב...

לפי היוגה ישנם חמישה גורמי מכאוב (מכאוב= דוקהה) שגורמים לתנודות התודעה (ורטי): למה אנחנו מוצאים אי שקט? מדוע האדם אינו מוצא מנוחה, לא...

סלט טאבולה של אריאלה מזרחי מצרכים: 2 כוסות בורגול יבש מושרה במים קרים עד להכפלת הנפח כשעתיים לסנן ולשטוף צרור פטרוזיליה קצוצה צרור נענע...

סלט קינואה של אריאלה מזרחי הסלט בצבעו הוורדרד ובטעמו הנפלא מפתיע את האורחים וזוכה למחיאות כפיים! חומרים: לבשל מראש כוס קינואה ולקרר 1 סלק...

סלט קינואה של אריאלה מזרחי לבשל כוס קינואה ולקרר סלק גדול טרי קצוץ 4-5 גבעולי סלרי עם העלים קצוץ חופן חמוציות מיובשות חופן צנוברים לימון...