13 במרץ 20182 דקותגמישות והרפיה, לא להחזיק אלא לשחררלקראת חג החירות והחופש ההתכוונות של התרגול והשיח היא הגמישות, לא להחזיק אלא לשחרר, מלווה אותנו בזמן בשנה בו אנחנו מנקים ומפנים לא רק את...
13 במרץ 20183 דקותרצה בזהות בדויהכמו תמיד כבר בינואר אני מתעניינת אצל דליה והמתאמנים מתי יוצא מרוץ ירושלים השנה מאד חשוב לי לברר אם אני פנויה בדיוק בתאריך שמתקיים המרוץ!...
12 במרץ 20181 דקותעוגיות אנרגיה של ענבלמצרכים: 2 ביצים 3/4 כוס סוכר חום (אפשר גם פחות למי שאוהב פחות מתוק) כוס שומשום (רצוי מלא) כוס גרעיני דלעת כוס גרעיני חמניות כוס שקדים...
27 בפבר׳ 20181 דקותהסיפור של רותםהיי, אני רותם בת 14 ממודיעין ורציתי לספר לכם את הסיפור שלי. לפני שנתיים נקעתי את הרגל ולא דרכתי עליה במשך שנתיים. לפני כשלושה חודשים באתי...
26 בפבר׳ 20181 דקותעוגת הגבינה של קתריןחומרים 175 גר עוגיות 75 גר חמאה 1 קג גבינה 5% 250 גר סוכר 4 ביצים 40 גר קמח 1 גביע שמנת חמוצה גרידת לימון מלימון אחד אופן הכנה מרסקים...
19 בפבר׳ 20182 דקותחוזרים לחיים | אלי פרוםלחצו כאן חוזרים לחיים I אלי פרום, לאחר למעלה משש שנים של "שחיקה" בהן השקעתי את כל כולי בעבודה, מצאתי את עצמי עם 20 ק"ג בחריגה ועם רמת...
19 בפבר׳ 20182 דקותיוגה אחדות וחיבורקריאות מתחילים תמיד תרגול עם קריאות חיבור דרך תאי הגוף ,להיכנס לעולם הפנימי ,כל תא בגוף שלנו יש לו את כל המידע עלינו חיבוריות בגין גוף...
19 בפבר׳ 20183 דקותעשייה מתוך אי עשייה היא הדבר שיוצר את השלםאבהיאסה וואירג'ה נירודהה כיוון שאנחנו רגילים לעשות מתוך אני עושה, וזה בסדר, אנחנו לא צריכים לשפוט את עצמנו כי ככה אנחנו בנויים, יש עבודה...