צ’אקרה - מולאדהרה

צ’אקרה - סוואדהישטהאנה

צ’אקרה - מניפורה

אנאהאטא

צ’אקרה - וישודהא

צ’אקרה - אג'נה

צ’אקרה - סאהסררה

וואירג'ה נירודהה

לפי מסורת היוגה

לפי מסורת היוגה

הכרת תודה

חמשת גורמי המכאוב

נצח-הכרה-אושר

חמשת השכבות

חוכמה-דפוסים-שחרור

שישמרו עליכם חזקים וצעירים

שישנו את חייכם