לפני שלוש שנים הצטרפתי לסטודיו, בעקבות ובזכות איילת, שניסתה לתאר לי איך הסטודיו פועל ומתנהל. מהרגע הראשון הבנתי שרק כאשר את שם, חווה את...

גם ללא גלוטן וגם מתאימים לתזונת קיטו מצרכים חצי כוס זרעי פשתן שלמים חצי כוס זרעי צ'יה כוס מים רותחים כפית שטוחה מלח כוס וחצי תערובת...

מצרכים 10 תפוחים 1 שורש ג'ינג'ר 1 לימון אופן הכנה לשים את המצרכים בתוך הבלנדר ולהפעיל. לסנן במסננת. תהנו! שוט של ג'ינג'ר ובחזרה ליוגה!

מצרכים חבילת תמרים בוואקום (500 גרם) קמצוץ זנגביל טחון קמצוץ מלח כף דבש רבע כוס מים כף כוס סוכר חום כהה חצי כפית קינמון קמצוץ ציפרון טחון...

מצרכים 2 בקבוקי יין אדום 2 ליטר תפוזים סחוט 1/2 בקבוק ליקר הדרים / טריפל סק כוס סוכר מומס ב2 כוסות מים חמים מעט ציפורן 2 כוכבי אניס פירות...

אנו מזמינים אותכם לריטריט לאוהבי האיכות, התרבות והספורט במקום האגדי שלוס אלמאו באלפים 20-26 מאי 2024 [https://youtu.be/RloR-S8CfTg] בואו...

מצרכים 200 גרם שקדים בקליפת. 200 גרם חמאה קרה חתוכה לקוביות. 400 גרם קמח. 1 שקית אבקץ אפיה. 200 גרם אבקת סוכר. 1 ביצה בגודל L. קמצוץ...

מצרכים לבצק 1 קג קמח לבן, רצוי שטיבל 650 או כל קמח בואקום 100גר סוכר (1/2 כוס) 20 גר מלח דק (כף) 15 גר שמרים יבשים (כפית וחצי) 100 גר שמן, עדיף חמניות (1/2 כוס) 450 מ״ל מים (2 כוסות פחות כף) מצרכים להברשה חלמונים (משתי ביצים) מצרכים לקישוט שומשום גרעיני חמניה גרעיני דלעת פרג עזרים נוספים מערוך משקל למי שיש שיביא קערה גדולה ללישה קערית קטנה לביצים ומברשת למריחה שקית אשפה גדולה לכיסוי הבצק והחלות. תבנית ונייר אפייה כדי שיהיה אך לקחת את החלה לאפיה. אופן הכנה מערבבים יבשים מוסיפי

מצרכים 2 כוסות קמח לבן 1 כפית אבקת אפיה 100 גרם חמאה בטמפ' החדר 2 כפות גדושות סוכר 1 ביצה ממרח שוקולד שחר או נוטלה או ממרח חלווה אבקת...

מצרכים 1 ק"ג תפוח אדמה צהוב ככל שניתן מזן שף או גורמה 250 גר קמח רצוי קמח פסטה 1 ביצה כפית מלח אופן הכנה מבשלים את תפוחי האדמה בשלמותם...

אני מתרגשת להזמין אתכם להתחיל את השנה איתי במשהו טוב באמת, אני מזמינה אתכם לנשף התרמה נוצץ ומרגש לבית החולים לילדים אלי״ן, לקוקטייל של...

מאת דליה קולדהם, טרם עבר שבוע מאז חזרתי מה״קמינו דה סנטיאגו״ ואני מתחילה לעכל את החוויה. אומרים לי חברים לא נורא דליה שלא באנו איתך השנה,...

כשבריאות פוגשת אומנות מצרכים (כמות לשתי תבניות) חומרים היבשים (לא קלויים!): 3/4 כוס ועוד כף (120 גרם) גרעיני חמניות 3/4 כוס (120 גרם) זרעי פשתן 1/3 כוס ( 60 גרם) זרעי צ'יה 1/3 כוס (55 גרם) שומשום 1/3 כוס (55 גרם) גרעיני דלעת 1/2 כוס+ 1 כף (70 גרם) קורנפלור (עמילן תירס) או קמח טפיוקה או 6 כפות (90 גרם) קמח חומוס (קמח טפיוקה הכי טעים) 2 כפיות סוכר קנים, דמררה או חום כפית וחצי מלח דק 3/4 כפית פלפל שחור גרוס חומרים הרטובים: כוס וחצי (375 מ"ל) מים רותחים 1/4 כוס שמן זית (אני שמה ח

דליה יקרה, מאמנת, מורה, מכוונת, מעניקה, מעצימה, מחזקת, מעמיקה, מאמינה, אשת אמון, בונה אמונה, אגדה. הגעתי אלייך לפני חודשיים בדרך קארמית...

מאז שאני בסטודיו אני שומעת על הטיול השנתי המהנה של הבנות מהסטודיו להר לעמק, כל הזמן הסתכלתי עליהן מבחוץ כמו על סיירת הלוחמות של הסטודיו,...

בסיס חבילת עוגיות "לוטוס" מעט סוכר וקינמון 60 גרם חמאה לאפות 5 דקות בחום של 180 מעלות. מלית 2 ק"ג גבינה 5% 3 ביצים 1 פודינג וניל 3/4 כוס...

אתמול השלמתי טריאתלון ספרינט ראשון. 750 מטר שחייה בים פתוח, 20 ק״מ באופניים, 5 ק״מ ריצה. הקדמה (לא כל כך) קצרה למי שלא מכיר/שכח - דליה,...

בימים לקראת יום הכיפורים ובסדנה אנו מנקים ומפנים לא רק את הבית, אלא גם את הכלי בו אנו גרים - הגוף נפש שלנו, תרגול תנוחות היוגה והשיח...

מצרכים 280 מ״ל מים קרים 1 ביצה L חצי כוס סוכר (80 גרם) 21 גרם שמרים טריים / 9 גרם שמרים אינסטנט 700 גרם קמח חלה/לחם כף מלח אופן הכנה...

תקופה ארוכה מאוד ידעתי שאני רוצה לעשות משהו עבורי, בשבילי, לשים את עצמי לפני הכל ולא לדחות בעוד יום, שבוע, חודש, שנה, או לזמן שיהיה לי...