whatsapp.png
054-4615166
צרו קשר
הסטודיו של דליה קולדהם
הסטודיו של דליה קולדהם, פילאטיס, מודיעין, מכשירים, יוגה,אופניים, TRX, מכבים, רעות
  • ראשי

  • קצת עלי והצוות

  • הספר שלי

  • פילאטיס דליה

  • יוגה בסטודיו

  • סדנאות

  • סיפורי הצלחה

  • הרשמה לשיעורים

  • מערכת שעות

  • אירועים

    • אירועי הסטודיו
    • אירועי ספורט ארציים
  • מתכונים

  • בלוג

  • מסלולי הסטודיו

  • גלריית תמונות

  • Gift Cards

  • עוד

    Use tab to navigate through the menu items.
    • כל הפוסטים
    • סלטים
    • בלוג
    • דף מספרה של דליה
    • יוגה
    • מאמרים
    • מנות עיקריות
    • מעורר השראה
    • מתכונים ליום עצמאות
    • מתכונים לפסח
    • סיפורי הצלחה
    • מנות ראשונות
    • קוקטיילים
    • קינוחים
    Search
    הר לעמק 2022 - איילת ירוחם
    • 3 days ago
    • 2 min

    הר לעמק 2022 - איילת ירוחם

    מה ידעתי על הדבר הזה לפני שנתיים? כלום! לא ידעתי שזה קיים. מה חשבתי על הדבר הזה לפני שנה? משהו שקשה לי להגדיר במדויק ולא ממש ברור. זה...
    0 comments
    הר לעמק 2022 - קרן רוזוליו
    • 3 days ago
    • 2 min

    הר לעמק 2022 - קרן רוזוליו

    חויה מטריפה שלא ניתן להסביר במילים! ועל כן את החוויה שלי, אנסה להעביר בהודיה ענקית על הזכות הגדולה ובשפע עצום של תודות: תודה על כך שהשנה...
    0 comments
    אני בהכרת תודה
    • Apr 5
    • 1 min

    אני בהכרת תודה

    סיפורה של נעמי גריינדיגר ביולי 2021 הגעתי לשיחת היכרות עם דליה. כשהציגה בפני את התוכנית השנתית של הסטודיו עיני צדו מיד את ״זמן מדבר״, זה...
    0 comments
    חיזקת לי את הנפש
    • Mar 16
    • 1 min

    חיזקת לי את הנפש

    סיפורה של מיכל שטיינברג דליה היקרה, הגעתי אלייך לפני 3 חודשים בערך, עם שני בלטים בצוואר שמהם אני סובלת במהלך 14 השנים האחרונות. אחרי...
    0 comments
    החזרת לי את הנשימה
    • Mar 12
    • 1 min

    החזרת לי את הנשימה

    לדליה המאמנת מס' 1 לחיים - סיפורה של דפנה ויספלד הגעתי אלייך לפני קצת יותר משלושה חודשים. באתי מבולבלת, עייפה, מותשת. ידעתי שאני צריכה...
    0 comments
    אני מרגיש חי!
    • Feb 9
    • 3 min

    אני מרגיש חי!

    17 אמיר כותב על מרתון אמסטרדם 2017 אחרי חצי מרתון ירושלים, אי שם בחודש מרץ הקריר, לקחתי על עצמי החלטה אמיצה – השנה ארוץ מרתון. אחרי שני...
    0 comments
    חיים מאושרים למרחקים ארוכים
    • Feb 9
    • 4 min

    חיים מאושרים למרחקים ארוכים

    17 שנים של זכות לאמן את הפנומן יהודית רק מעט פעמים בחיי מאמן נתקלים בכישרון ייחודי ובאנרגיות יוצאות דופן כאלה. אם תפגשו את יהודית בשש...
    0 comments
    10 שבועות ראשונים בסטודיו של דליה
    • Dec 2, 2020
    • 3 min

    10 שבועות ראשונים בסטודיו של דליה

    לא, לא חשבתי שאגיע לכאן, שנים של זיכרונות, מחשבות, משברי אמצע החיים ועוד מלאי שלם של מחסומים שהצבתי על עצמי, התקלפו בזה אחרי זה . אחרי...
    0 comments
    ספורטיבי בגיל 80 - עזרא אלוני - סיפור של השראה
    • Oct 10, 2020
    • 2 min

    ספורטיבי בגיל 80 - עזרא אלוני - סיפור של השראה

    כשהגעת אלי בגיל 67 שאלתי אותך, ״עזרא, מה אני יכולה לעשות עבורך?״ אמרת לי ״החיים שלי בזבל״ וצחקת, ״למה אתה מתכוון?״ הקשתי, ״הגוף בוגד,...
    0 comments
    טקס פרסי אוסקר הספורט השנתי של הסטודיו של דליה
    • Sep 30, 2020
    • 2 min

    טקס פרסי אוסקר הספורט השנתי של הסטודיו של דליה

    הערב הנוצץ ביותר של השנה בסטודיו, קוקטייל של יינות משובחים וטקס מרגש עם אנשים מיוחדים מי יזכה בספורטאי/ת השנה? רוכב/ת השנה? תגלית השנה?...
    0 comments
    השמיים הם הגבול - הסיפור של צביקה גוטליב
    • Aug 2, 2020
    • 4 min

    השמיים הם הגבול - הסיפור של צביקה גוטליב

    זה היה יום חורף יפה כשראיתי אותו הולך בקושי בשביל הכניסה לסטודיו, גבר רזה וגבוה, חובש כיפה, עם רגליים דקות כגפרורים ופנים מחייכות. צביקה...
    0 comments
    דליה בן רבי מסכמת שנה בסטודיו
    • Jul 11, 2020
    • 3 min

    דליה בן רבי מסכמת שנה בסטודיו

    יושבת בתור לבדיקת ארגומטריה, בדיוק שנה לאחר הבדיקה הראשונה (שהתקיימה כמה ימים לאחר הפגישה הראשונה עם דליה) ומנסה לסכם את השנה שעברה עלי....
    0 comments
    יעל ואקנין חוגגת שנה בסטודיו ומסכמת את המסע שלה
    • Jul 11, 2020
    • 2 min

    יעל ואקנין חוגגת שנה בסטודיו ומסכמת את המסע שלה

    יעל בסיום מרתון ים המלח! דליה היקרה, היום לפני שנה בדיוק חיפשתי אותך. ישבתי לבד בקניון הומה אדם בקנדה, תפוחה, כבדה ועצובה והבנתי שאני...
    0 comments
    אהבה בימי קורונה מאת ענת שנקר - בלוג אישי לסיכום עשרה שבועות של שיכרון חושים עם דליה קולדהם
    • May 23, 2020
    • 3 min

    אהבה בימי קורונה מאת ענת שנקר - בלוג אישי לסיכום עשרה שבועות של שיכרון חושים עם דליה קולדהם

    פתיחה – סקפטיות במפגש עם חברי צפריר רוזנברג הכל התחיל במפגש קפה של בוקר עם צפריר. חזרתי באמצע ינואר ממסע נשי בהודו, שהייתה מחוץ לתחום...
    1 comment
    יש לי משאלה – אני רוצה לרוץ מרתון ליום הולדת 50
    • Feb 18, 2020
    • 4 min

    יש לי משאלה – אני רוצה לרוץ מרתון ליום הולדת 50

    בכל חיי כמאמנת מעט מאד פעמים הסכמתי לאמן מישהו לקראת מרתון. היה לי חשוב לבחור אדם שהמרתון יאפשר לו התפתחות רוחנית. חיה ללא ספק האדם המתאים.
    0 comments
    היום בו נפל הפור
    • Jan 26, 2020
    • 4 min

    היום בו נפל הפור

    סיפורה המדהים של רחל - ההתגברות על הסרטן, "מוציאים לי גידול מהריאה" היא אומרת לי בקול רגוע, "לא נתנו הרבה הסברים
    0 comments
    הסיפור של חיה
    • Apr 28, 2019
    • 5 min

    הסיפור של חיה

    יש לי משאלה: אני רוצה לרוץ מרתון ליום הולדת 50 הסיפור של חיה בן יעקב דליה מספרת על חיה: היום לפני 8 חודשים היא מתקשרת אלי בטלפון ומציגה...
    0 comments
    שי ורותם הן המנצחות בטריאתלון נשים 2018
    • Jun 6, 2018
    • 2 min

    שי ורותם הן המנצחות בטריאתלון נשים 2018

    שי בת ה-16 כותבת לנו: נסענו ביחד להרצליה וכשהגעתי כל כך התגעגעתי למקום הזה שבו מתרחש האירוע המיוחד הזה, המוזיקה המתנגנת, המשתתפים הבאים...
    0 comments
    הסיפור של מלכה דניאל
    • Mar 25, 2018
    • 1 min

    הסיפור של מלכה דניאל

    מלכה דניאל חוזרת להיות כמו פרפר, לחופש נולדה!
    0 comments
    Vini Vidi Vici
    • Mar 25, 2018
    • 1 min

    Vini Vidi Vici

    Vini Vidi Vici הגעתי עשיתי ניצחתי- מרוץ עין גדי 2018 הוא שלה החלטתי לרדת מספסל האוהדים ולהצטרף למעגל חברותי אהובותי ששולחות תמונות...
    0 comments
    1
    23

    הסטודיו של דליה קולדהם

    עקבו אחרינו
    בואו אלינו
    • Whatsapp
    • Facebook
    • YouTube
    • Instagram
    • Pinterest

    כתובת: פשוש 368 מכבים, מודיעין מ"ר

    טלפון: 054-4615166

    מייל: dalia@daliastudio.com

    שעות פתיחה:
    א-ה: 6:00-22:00 ו: 6:00-16:00

     2017 הסטודיו של דליה קולדהם  ©